sábado, 31 de janeiro de 2015

VITA MINA

SUPER  HEALTHY  KIDS

sexta-feira, 30 de janeiro de 2015

sábado, 24 de janeiro de 2015

NO CAPRICHO

SALADA  CAPRESE (QUEIJO TOMATE MANJERICÃO E BALSAMICO)

ALMOÇO  FERNANDA:  SALADA CAPRESE E CARNE GRELHADA

JANTAR DA FERNANDA NO RESTAURANTE CAVERNA  

MOS TARDA

MEU ALMOÇO ARROZ INTEGRAL COM LENTILHAS  E NUGGET DE FRANGO COM MOSTARDA.

sexta-feira, 23 de janeiro de 2015

BE BIDA


QUINOA  PIZZA  CRUST

PAS TEL

BOLO 'SANGUINOLENTO' COM CALDA DE CEREJAS

PASTEL DE QUEIJO FRITO  TIPO  BATMAN

quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

SALA DINHA

FRESH  CAPRESE  SALAD  (SUPER  HEALTHY  KIDS)

terça-feira, 20 de janeiro de 2015

ACOM PANHA

MINI BRIOCHES AL CHOCOLATO

segunda-feira, 19 de janeiro de 2015

PICA DINHO

ALMOÇO DA FERNANDA:  PICADINHO DE CARNE COM LEGUMES, SALADA DE ESPINAFRE E TOMATE AO AZEITE E BALSAMICO SABOR MORANGO.

sábado, 17 de janeiro de 2015

MASSA CHUSETTS

NAS TIAS:   MACARRÃO COM QUEIJO, BOLO DE CARNE E BERINJELA PICADA COM AZEITONA AO FORNO..

sexta-feira, 16 de janeiro de 2015

SU GESTÃO

ALMOÇO DA KATIA : CEVICHE DE PESCADO

SUGESTÃO:  BEEF ¨&  BROCCOLI

quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

QUI NOA

QUINOA  SALAD   BY  FERNANDA

ALMOÇO DA FERNANDA:  PASTA COM BROCOLI E QUINOA  SALADA

quarta-feira, 14 de janeiro de 2015

SALA DINHA

QUINOA  SALAD

domingo, 11 de janeiro de 2015

RE FEIÇÃO

ALMOÇO NAS TIAS:  ARROZ INTEGRAL, LENTILHAS E PICADINHO DE CARNE BOVINA COM CENOURA E VAGEM...

quarta-feira, 7 de janeiro de 2015

FES TEJO

BOLO DE REIS : MADEIRA ISLAND 

BOLO DE REIS

quinta-feira, 1 de janeiro de 2015

ULTIMA CEIA DE 2014

NOITE DO DIA 31 - PRATO DO LUIZ:  ARROZ ARBORIO,  POTPOURRI DE LEGUMES COM QUINOA E ATUM FRESCO COZIDO E SALSINHA.

PRATO DA TIA IZILDA:  TUDO MAIS SALADA DE ALFACE