PRATO CHEIO
quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012
PALA DAR
On grill. Salt & fire.
quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012
CARNE VALESCA
ALMOÇO DE QUARTA DE CINZAS - QUARESMA - ARROZ INTEGRAL; MILHO; FEIJÃO CARIOCA; REPOLHO REFOGADO E FILE DE SALMÃO AO ALHO.
ALMOÇO DE ONTEM: ARROZ INTEGRAL; MILHO REFOGADO NA CEBOLA ROXA; REPOLHO REFOGADO NA CEBOLA E NUGGETS DE FRANGO SADIA NA CHAPA COM KETCHUP.
domingo, 19 de fevereiro de 2012
COME DIDO
Almoço de domingo de Carnaval: arroz integral; lentilhas; pepino salada; e peito de frango na chapa aos alhos e bugalhos.
Na parte da Tarde durante o futebol: Café arabica com leite desnatado; Torradas com leve margarina e lascas de queijo esferico....
quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012
NO PUXADINHO
Meu prato: verdura refogada; picadinho de carne bovina e ratatuille
PRATO DA IZI: VERDURA REFOGADA; PICADINHO DE CARNE E RATATUILLE
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